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带娃回家过年,这些准备越早做越好!

作者:发布时间:2021-02-15 02:04

本文由|CD爸妈

眼瞅着没几天就过年了,每到这个时候,大家关于过年期间宝宝的饮食、作息、安全以及如何应对熊亲戚、熊孩子的问题都是一波接着一波。

我也十分理解,毕竟哪个没经历过?

今年虽然情况特殊,很多人都选择就地过年,但春节期间,我们仍然免不了与临近亲戚朋友间的走动。

哪怕今年不回家,待春暖花开,疫情得到控制,我们总要回去享受团聚好时光~

今天就是--环境改变影响宝宝健康和作息,怎么办!

话不多说,干货马上就来!

不管是过年带娃回老家,还是其他时候带娃出去旅行,小宝宝都会经历一系列变化。

这个变化可能是环境上的改变、作息的改变、饮食的改变以及身边人群的改变等等。

宝宝很有可能因为这些变化而感到焦虑、难以适应,老父亲老母亲也跟着惶恐不安,担心这会引起宝宝健康、睡眠等方面的问题。

1

担心换了环境生病

这大概是呼声最高的一种。

比如,老家的室内温度不如自己家暖和,妈妈们就会担心,宝宝适应不了生病怎么办。

其实,小宝贝们没有想象中那么脆弱,孩子的抵抗力也是慢慢锻炼出来的。

像我家温度基本如春,穿秋衣保暖;孩子奶奶家则是北方的纯冬天,穿棉服羽绒服。但不管姐姐还是弟弟,从来没因温度的变化而生病。

宝宝感冒跟受凉没有直接的关系,真正引起感冒的是病毒。

但由于着凉可能会引起宝宝肠胃受到刺激,导致腹泻,我们还是要多注意保暖。

爸爸妈妈要根据当地的温度给宝宝带合适的衣服。

如果温度太低,可以临时开空调或加个电暖气过渡一下,最好同时使用加湿器。

再带上一些常备药品,退热药、补液盐等等。

即便真的生病了,身边多出来一些帮你照顾孩子的人手,也比自己在家单打独斗省力气不是。

最后,孩子不能养成温室里的花朵,养皮实一点不是坏事。

2

担心吃的太多积食

积食其实跟我们前段时间提到的上火一样,都不属于现代医学用语。

我们常常提到的积食,大多是因为消化不了。

过年期间,荤腥、零食等本来比较多、杂,3岁以下的宝宝还没有太强的自控能力,遇到自己喜欢的食物很可能吃个不停。

更小一点的宝宝,也可能会遭到爷爷奶奶、各种亲戚的胡乱投喂,导致吃的太多、太杂。

但是,宝宝的肠胃功能并没有发育到那么完善。

换句话说,他们的消化功能还配不上吃进去的食物。

这也就导致了食物堆积、消化不良,造成腹胀、反酸、呕吐等情况。

关于这个问题,最重要的其实是预防。

不要因为过年期间,大鱼大肉比较多,就忽略了宝宝食物的多样和均衡性。

主食、奶、果蔬、肉蛋鱼该有的都要有,并根据宝宝的咀嚼能力匹配相应的食物性状。

此外,零食也要少吃。面对其他人的投喂,不管怎么样,都要坚持立场,婉转的谢绝。

吃完饭后,不要让宝宝立即坐着、躺着,可以适当的运动一下。

如果积食已经发生了,那就可以适当的让宝宝空一空肚子,不一定每一顿都吃的一样多、一样饱。

还有不少妈妈问,过年是否可以给孩子吃点健胃消食片?

不建议大家给宝宝吃的。毕竟里面的中药成分是否会有副作用,没有十分明确的定论,它毕竟还是药物,不能有病治病没病预防。

3

担心睡眠受到影响

睡眠受到的影响,主要来自于两方面。

一是噪声的影响。

出生后几个月,受惊跳反射影响,宝宝对突兀的声音很敏感,即便是惊跳反射已经消失后,在睡梦中吓醒,也是一种很糟糕的体验,有的宝宝甚至接下来几天都睡不安稳。

不过,这两年,包括农村在内的大部分地区都禁止燃放烟花爆竹。很有可能这个影响已经不复存在。

但以防万一,我还是要给大家支点招。

▷ 小一点的宝宝,睡觉时可以裹上襁褓,放一点背景音乐、催眠曲,这样炮声来的时候就不会显得过于突兀;

▷ 放炮期间一定要有人守着宝宝,如果有惊吓及时安抚,可以通过抱、碎碎念等方式,帮助宝宝继续睡。

▷ 大一点的宝宝,妈妈们可以提前打好铺垫,白天就给宝宝解释或表演鞭炮的声音,可以尝试带宝宝看一次放鞭炮的过程,看看声音是从哪里来的。了解之后,可以帮助他们减少恐惧感。

二是睡眠环境的改变。

去到陌生的环境,宝宝的作息可能会被打乱。

小家伙们可能也觉得新奇。

要么,到了睡觉的时间依然亢奋,久久不肯睡去;要么,睡一会儿就醒,哇哇大哭,接觉困难。

面对这种情况,我们可以这样做:

▷ 房间布置成熟悉的样子

如果可以,尽量把老家的房间跟家里布置成一样。

比如带一套常用的床单被罩,在床头摆上宝宝喜欢的毛绒玩具,宝宝睡觉的位置在妈妈的哪一侧,是否靠窗等。

如果方便携带也可以带上宝宝的枕头或是小被子。

▷ 给宝宝介绍新环境

妈妈们可以引导宝宝发现新环境有趣的地方,这能大大减少宝宝的陌生感,缓解他的焦虑和不安。

▷ 不用硬让宝宝睡

在保持部分作息不变的情况下,不用增加额外的安抚,不要硬接觉,睡不了长觉改短觉,睡不了2觉改1觉。

尽量让孩子在玩乐之余多休息一会儿,避免过度劳累影响宝宝的心情。

其实,我们成年人到了一个新的环境也可能需要一段时间适应,更别说小宝宝了,所以要接纳他们这种因环境产生的变化。

即便不睡又怎么样呢,就当这一年以来难得的放飞自我的时间吧。

不管怎么说,过年是件喜庆事,不要因为过度的担心和焦虑,影响了难得的好心情。

陌生的环境正好锻炼孩子的适应能力;接触平时不生活在一起的亲人,感受他们的爱,也是丰富宝宝经历和情感的重要事情。

换个地方过日子,也是成长的一部分啊!

来源:CD爸妈中国父母学习计划推行者“CC爸妈”低龄分队,专注孕产期妈妈自我管理,以及0-1岁宝宝的科学养育!原文标题《带娃回家过年是个技术活儿!这些准备越早做越好!》转载已获授权。

编辑:可可

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